Roast Dating 起初是一个资料点评服务，告诉你约会资料哪里拖了后腿；根据它的 AI 照片页面，它现在也出售 AI 照片：每月 $39 买 40 张。TrueLook 只做照片，用 4 张自拍生成，一次性付费，无订阅，采用的方法会让你的脸保持原样。如果你主要想要诊断和指导，选 Roast；如果你已经知道照片需要换，并且想花同样的钱拿到更多照片，选 TrueLook；或者用 Roast 的免费评分找出问题，再用 TrueLook 解决照片问题。
本页会介绍 Roast 是什么、它在网页、应用和照片产品上的价格、退款规则、隐私政策和条款怎么说、用户反馈了什么，以及与 TrueLook 的并排对比。关于 Roast 的信息来自它自己的网站、App Store 页面、Trustpilot 和一篇已发表的第三方评测，均在 2026 年 11 月查阅。我们没有亲自测试过 Roast 的点评或照片，也不对任何一款产品的配对效果做任何承诺。
Roast Dating 是什么，怎么运作
Roast 的页脚写着“© 2022-2026 Roast”，所以它从 2022 年就开始运营了。它的条款说公司在法国注册，办公室在巴黎，纠纷适用法国法律。它的首页把自己描述为“AI-powered dating optimization”（AI 驱动的约会优化），标题是“Better photos. Better profile. More dates.”（更好的照片，更好的资料，更多约会），并声称已有超过 724,000 人使用过。注册流程在另一个域名 roastdating.com 上进行；它还有一个较新的 iPhone 应用，在 App Store 上的名称是“Roast: AI Dating Photos & Bio”，版本记录从 5 月开始。
资料点评
Roast 的核心产品是诊断。根据它的资料点评页面，你上传 Tinder、Bumble、Hinge 或其他应用的资料截图，就会得到：
- 一个总评分，以及背后的理由；
- 逐张照片的反馈：哪张该放在第一张、哪张该删掉或替换；
- 关于个人简介和问答回答的点评；
- 一份按优先级排列的修改清单，告诉你先改什么。
页面说分析结合了 AI 和“expert review”（专家点评），但没有说明专家是谁，也没说报告中有多少是他们写的。在注册网站上，第一次评分免费，大约需要 2 分钟，不用注册账户。完整的行动方案需要付费才能查看。App Store 的介绍还补充说，你可以选择一个目标人群，所有内容都会针对这个人群来评分。
AI 照片
Roast 的 AI 照片页面描述了一个简单的流程：上传 4 到 10 张自拍（“normal photos from your phone”，即手机里的普通照片），你“usually receive 40 photos in about 30 minutes”（通常在约 30 分钟内收到 40 张照片）。这组照片混合了不同的场景、服装和构图，生成的照片“up to 4K quality”（最高 4K 画质），对比表里列着“Multiple Styles”（多种风格）和“Unlimited Retakes”（无限次重新生成）。该页面的对比表还写着照片方案包含“Profile Optimization Included”（含资料优化），而首页的表格提到“1hr Delivery”（1 小时交付），所以请预留最多一个小时。页面上的“Get my AI photos”按钮会跳转到另一个网站 photoshoot.dating。它的常见问题说，人们会在约会应用上使用 AI 照片，“when the images represent them accurately”（只要图片准确地代表了他们本人）。
值得注意的是，资料点评页面自己也指出，点评会告诉你需要什么样的照片，而照片是另一项单独的服务。这是任何点评类产品都坦白存在的缺口：它可以告诉你该加一张全身照，但没法替你拍。
作为对比，TrueLook 怎么运作
TrueLook 只检测你的照片，而且没有订阅：套餐只买一次。免费的照片检测会给你现有的约会照片打分，逐张给出反馈并推荐风格。然后你上传 4 张清晰的自拍，TrueLook 一次性建立你的人物形象，之后你为每张新照片选择地点、服装和氛围，每张约 1 分钟。两个套餐都包含全部 43 种风格，每种风格给你 4 张不同的照片。
Roast 价格详解
Roast 的价格取决于你在哪里买、买哪个产品，而且随时间变过。截至撰写时（2026 年 11 月），它自己的页面和 App Store 列出的价格如下：
| 产品 | 价格 | 标价位置 |
|---|---|---|
| 资料评分 | 免费 | roastdating.com（约 2 分钟，无需账户） |
| 完整行动方案和指导 | $3.99 试用 7 天，之后每月 $29 | roastdating.com 结账页（“Then {price}/month after 7-day trial”） |
| AI 照片 | 每月 $39，40 张照片 | roast.dating/ai-photos |
| 应用订阅，按周 | $9.99 | App Store |
| 应用订阅，按月 | $29.99 | App Store |
| 金币（用于应用内功能） | $9.99 买 500 个，$34.99 买 2,000 个，$99.99 买 10,000 个 | App Store |
App Store 的介绍说，Pro 等级包括无限次专家点评、每月 2,000 金币、优先处理和完整的资料重新评分；但没有说一张照片要花多少金币。早些时候的第三方评测描述过不同的等级，包括一个 $6.99 的入门方案，所以任何价格，包括这里列出的，都请在结账时确认。注册流程中还会显示一个“Discount ends in”（折扣倒计时）计时器。
算一算
- Roast AI 照片：$39 ÷ 40 张 = 每张约 $0.98。
- TrueLook Fix Pack：$29 ÷ 30 张 = 每张约 $0.97。
- TrueLook Pro Pack：$49 ÷ 140 张 = 每张约 $0.35。
- Roast 试用：$3.99 试用 7 天，之后每月 $29，所以如果没有及时取消，以试用开始的第一个月大约要花 $33。
- 在 Roast 上同时买点评和照片：如果在网页上两样都买，每月 $29 + $39 = $68。
按单张价格算，Roast 的照片方案和 TrueLook 的 Fix Pack 几乎一样，Roast 多花 $10 多给 10 张照片。区别在于，Roast 的 $39 每个月都会续费，直到你取消，而 TrueLook 的套餐只付一次。TrueLook 的 Pro Pack 单张价格大约只有两者的三分之一。
退款
Roast 的退款规则很严格，而且它的各个页面说法并不完全一致：
- 它的退款页面只在满足所有条件时提供退款保证：你在购买后 7 天内、且订阅期结束前发邮件申请；你在前 7 天内采纳了点评的反馈；你每天都在活跃地刷；而且你完全没有获得任何点赞或配对。页面还说 AI 写真不在退款范围内，理由是“high variance on user inputs”（用户上传内容差异太大）。
- 条款说 AI Photoshoot（AI 写真）服务“is not refundable”（不可退款），订阅在计费周期开始后不予退款，指导课程也不予退款；不过如果结账时显示过退款选项，可能会有自愿退款。
- 然而，AI 照片页面的常见问题说，如果照片感觉不能用，客服可以“help generate a better set or refund you”（帮你生成一组更好的照片或给你退款）。
如果照片退款对你很重要，购买前请书面询问客服。取消就简单多了：条款说你可以随时在账户中取消，在当前计费周期结束时生效。App Store 订阅要在 iPhone 的设置中取消。
TrueLook 没有订阅：Fix Pack 一次性 $29，最多 30 张照片；Pro Pack 一次性 $49，最多 140 张。不会续费，所以没有什么需要取消；在满足条件的情况下可以申请 14 天退款，条件包括已用额度少于 20%，以及已经在真实资料上试用这些照片至少 7 天。
生成效果和真实感
Roast 的点评给你什么
Roast 的点评是文字和分数。它的价值取决于反馈有多具体。Photofeeler 博客上发表的一篇评测（最后更新于 2026 年 7 月）发现，报告在购买后大约 24 小时才送达，认为其中“expert”（专家）的文字很可能是 AI 写的，逐张照片的点评也很空泛，并描述了频繁的追加销售。Photofeeler 自己也出售一项与之竞争的照片评分服务，所以请相应地看待这个观点，但它是为数不多的详细第三方评测之一。
这类反馈中的一部分，你也可以在约会应用里免费获得。Hinge 的 Prompt Feedback 会建议你如何改进问答回答，并且“no auto-rewrites”（不会自动改写）；Hinge 表示，近 40% 的用户觉得回答问答非常难。
Roast 的照片是什么样的
Roast 说它的照片旨在呈现“polished, natural photos of you”（精致、自然的你的照片）。它的示例图片展示的是不同场景和服装的生活方式照片，首页标注为“100% AI GENERATED”（100% AI 生成）。最近的 Trustpilot 评价（见下文）对真实感的评价大多正面，不过也有人说有些照片看起来还是像 AI 做的。隐私政策说，生成过程使用 Fal AI、通过 Vertex AI 调用的 Google Gemini，以及 Roast 自己的模型。
TrueLook 的做法
TrueLook 的 HyperReal™ 方法让你的脸保持固定，只生成地点、服装和光线。目标是一张看起来可能就来自你自己相册、拍于状态很好的一天的照片，而不是一张精修肖像。
约会应用上的风险
不管用什么工具，有两个风险很重要。第一是验证：Tinder 的 Face Check 常见问题说，视频自拍会和你的资料照片比对，看你是否“appear to be the same person”（看起来是同一个人），所以照片必须像现在的你。第二是诚实：一位 App Store 评价者在 10 月说 AI 生成的约会照片具有误导性，开发者回复说生成的照片本来就是要像用户本人。这正是正确的标准。挑选那些配对对象见面时能认出你的照片，并且在其中至少保留一张最近、未经修改的照片。Roast 和 TrueLook 都无法保证某个应用会怎么对待你的照片。各应用的规则，请看我们的指南约会应用允许用 AI 照片吗。
隐私和数据
Roast 的政策怎么说
Roast 的隐私政策最后更新于 2026 年 4 月 26 日，对用于 AI 生成的照片（它称之为“Face Data”，即面部数据）有详细说明：
- 删除：面部数据会在 90 天后被“automatically and permanently deleted”（自动且永久删除），包括从它的 AWS S3 存储中删除。你也可以随时申请删除，在应用设置的“Manage AI Consent”中撤回同意，或者删除账户。
- 供应商：生成使用 Fal AI（美国）、通过 Vertex AI 调用的 Google Gemini，以及 Roast 托管在欧盟的自有模型。付款由 Stripe 处理。
- 训练：Roast 说它禁止服务商用你的面部数据“to train general public models”（训练通用公共模型），并引用了 Google 的承诺：Vertex AI 的预测数据不会被用于训练 Google 的模型。政策没有明确说 Roast 是否会用你的照片训练自己的模型。
- 其他数据：一般账户数据在你的账户终止后最多保留 12 个月，Roast 说它不会出售个人信息。
条款还有两点值得一读。对于你提交到网站的“Contributions”（投稿内容），你保留所有权，但授予 Roast 一项“unrestricted, unlimited, irrevocable, perpetual”（不受限制、无限、不可撤销、永久）的许可，包括用于商业和广告用途。而专门针对 AI 写真的面部图片，条款说 Roast 不会把它们用于“for advertising, marketing, user profiling”（广告、营销、用户画像）。如果你上传的截图包含其他人的资料，政策没有提到他们的数据怎么处理，所以请裁剪到只剩你自己的资料。
TrueLook 的政策怎么说
TrueLook 的隐私政策写明：你上传的照片和为你生成的照片，绝不会被用于训练、微调或评估任何 AI 模型，无论是 TrueLook 自己的还是第三方的；也不会被出售、分享给其他用户或用于广告。你可以在账户里删除你的数据，也可以联系我们删除。
Roast 用户怎么说
| 来源 | 评分 | 数量 | 查阅日期 |
|---|---|---|---|
| Trustpilot（roast.dating） | 4.3 / 5，“Excellent”（优秀） | 248 条评价，过去 12 个月 129 条 | 2026 年 11 月 2 日 |
| Apple App Store（美国） | 4.2 / 5 | 5 个评分 | 2026 年 11 月 2 日 |
| Roast 自己的首页 | 4.8 / 5 | “500+ verified reviews”（500 多条已验证评价） | 未注明来源 |
在 Trustpilot 上，该页面于 2023 年 8 月被公司认领；62% 的评价是五星，8% 是一星。2026 年 10 月的最新评价大多称赞照片真实、流程快捷简单。有人觉得物有所值，也有人说太贵；有人指出有些照片看起来还是像 AI 生成的；很多评价都很短，没什么细节。App Store 的样本太少，说明不了什么；我们看到的唯一一条书面评价来自 10 月，对大部分功能都要付费才能使用表示不满。
第三方评测对点评产品的批评比对照片更多。除了报告质量，Photofeeler 的评测者还抱怨了弹窗式追加销售、一个 10 分钟的倒计时器，以及选了两个等级后一周内被扣了两次费。美国联邦贸易委员会关于免费试用和自动续费的建议在这里很适用：开始试用前，弄清楚怎么取消、什么时候取消，把日期记到日历里，保留取消凭证；如果之后仍被扣费，就提出异议。
TrueLook 与 Roast 逐项对比
| 对比项 | TrueLook | Roast Dating |
|---|---|---|
| 用途 | 只做约会照片 | 以资料点评和指导为主，AI 照片是单独的产品 |
| 生成照片需上传 | 4 张自拍 | 4 到 10 张自拍 |
| 产出数量 | 每个一次性套餐最多 30 张（Fix）或 140 张（Pro）照片 | 照片方案每月 40 张 |
| 风格 | 两个套餐都有 43 种，每种 4 张 | 场景、服装和构图上的“Multiple styles”（多种风格），可无限次重新生成 |
| 真实感思路 | HyperReal™：你的脸保持不变；地点、服装和光线会变 | “Polished, natural photos of you”（精致、自然的你的照片），最高 4K |
| 速度 | 每张约 1 分钟 | 40 张约 30 分钟（首页说最多一小时） |
| 单张价格 | 约 $0.97（Fix）或 $0.35（Pro） | 约 $0.98（$39 ÷ 40） |
| 付费方式 | 一次性付费，无订阅 | 网页版按月，应用内按周或按月，另有金币；试用到期转为订阅 |
| 退款 | 14 天，需满足 /refund 页面上的条件 | 点评有条件的 7 天保证（完全没有点赞或配对）；按其条款，AI 照片不可退款 |
| 隐私 | 照片绝不用于训练任何 AI 模型 | 面部数据 90 天后删除；服务商不得训练公共模型；未提及是否训练自有模型 |
| 资料反馈 | 无 | 评分、逐张照片点评、个人简介和问答反馈 |
| 在约会应用中的作用 | 替换和新增照片 | 找出要改的地方，然后可选购新照片 |
Roast 更合适的情况
Roast 能做 TrueLook 不做的事：它点评你的整份资料，而不只是照片。如果你完全不知道资料为什么没效果，一个评分加一份按优先级排列的修改清单是合理的第一步，而且 Roast 的第一次评分免费。它还有 iPhone 应用，一次性交付 40 张照片，照片方案还能无限次重新生成。
TrueLook 更合适的情况
就照片本身而言，TrueLook 的 Pro Pack 一次付 $49 最多 140 张，单张价格大约是 Roast 的三分之一，有 43 种风格，也没有需要取消的订阅。无论你在哪里看到，它的价格都一样；它的退款期是 14 天，而不是以完全没有配对为前提；它的隐私政策也用直白的话排除了用你的照片做训练。
谁该选哪个
- 如果你不知道自己的资料哪里有问题，先用 Roast 的免费评分，或者问问愿意说真话的朋友。在搞清楚薄弱点是照片、问答还是个人简介之前，什么都别付钱。
- 如果反馈说问题出在照片上，TrueLook 能让同样的钱换来更多替换照片，尤其是 Pro Pack，而且只付一次。
- 如果你还想要教练式的建议和课程，Roast 的订阅包含这些；TrueLook 不提供指导。
- 如果你正好想一次拿 40 张照片，并且对 Roast 的风格满意，它的照片方案单张价格和 TrueLook 的 Fix Pack 几乎一样，只是在你取消之前每月都会扣 $39。
- 如果你想每个场景都有好几张照片，TrueLook 每种风格给你 4 张：一张对着镜头微笑、一张自然大笑、一张更宽的场景和一张特写。
- 如果退款条款对你很重要，就仔细比较：按 Roast 的条款，它的照片产品不可退款；而 TrueLook 的 14 天退款有它自己的条件。
如果你不确定资料卡在哪个阶段，我们的指南 Hinge 上没有配对怎么办和最适合 Tinder 的照片会带你梳理常见原因。
同时使用 Roast 和 TrueLook
这两款产品能搭配使用，因为一个负责诊断，另一个负责提供照片：
- 先做免费评分。把你现在的资料上传到 Roast 的免费检测，记下它指出的问题。
- 决定要不要买完整方案。如果免费评分已经告诉你问题在照片，你可能就不需要了。如果你开始了 $3.99 的试用，在第 7 天前设个提醒。
- 用 TrueLook 替换薄弱的照片。生成一组六张多样的照片：第一张是清晰的头像，然后是全身照、活动照、社交或旅行照，以及一张盛装照。
- 相应地更新文字。根据对个人简介和问答的反馈修改，并提到新照片里展示的内容。
- 两周后重新检验。再做一次评分，或者直接看配对数，就能知道改动有没有效果。
费用：TrueLook 的 Fix Pack（$29，一次性）加 Roast 的试用（$3.99），如果及时取消试用，共 $32.99；如果试用转成 Roast 每月 $29 的方案，则是 $61.99。如果你用 TrueLook 做照片，就不需要再买 Roast $39 的照片方案了。
其他指导类产品，请看 TrueLook 与 Ablaze Dating 对比和 TrueLook 与 YourMove AI 对比，或者浏览所有对比。
参考来源
- ROAST homepage, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roast.dating/
- AI Dating Photos, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roast.dating/ai-photos
- Dating Profile Review, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roast.dating/profile-review
- Roast sign-up and free profile score, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roastdating.com/
- Refund Policy, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roast.dating/refund
- Terms and Conditions, Roast（2026 年 11 月查阅）。https://roast.dating/terms
- Privacy Policy, Roast（2026）。https://roast.dating/privacy
- Roast: AI Dating Photos & Bio, Apple App Store（2026 年 11 月查阅）。https://apps.apple.com/us/app/roast-ai-dating-photos-bio/id6769668922
- Roast reviews, Trustpilot（2026 年 11 月查阅）。https://www.trustpilot.com/review/roast.dating
- ROAST Dating Review (2026): Everything You Need to Know, Photofeeler blog（2026）。https://blog.photofeeler.com/roast-dating-review/
- About Prompt Feedback, Hinge（2025）。https://hinge.co/newsroom/about-prompt-feedback
- FAQ: Mandatory Liveness Check (Face Check), Tinder（2026 年 11 月查阅）。https://policies.tinder.com/faq-mandatory-liveness-check/intl/en
- Getting In and Out of Free Trials, Auto-Renewals, and Negative Option Subscriptions, U.S. Federal Trade Commission（2026 年 11 月查阅）。https://www.consumer.ftc.gov/articles/getting-and-out-free-trials-auto-renewals-and-negative-option-subscriptions
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